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Genre : Bien-être et Santé

C’est la nature qui a raison

C’est la nature qui a raison

Après avoir, comme il le raconte dans Des Hommes et des Plantes, soigné pendant vingt-cinq ans des particuliers dont beaucoup portent des noms célèbres, Maurice Mességué élargit aujourd’hui son champ d’action et embrasse une grande cause : la lutte contre la pollution et la réconciliation de l’homme avec la nature. Il a mis ses idées en pratique dans la petite ville de Fleurance, dans le Gers, dont il a été élu maire au printemps de 1971. En relatant cette expérience locale au début de C’est la nature qui a raison, l’auteur entend donner un exemple qui peut être suivi, afin de créer des « îlots de résistance  » naturels aussi nombreux que possible dans un monde où la production en masse exige des stimulants chimiques. Soucieux d’apporter à chacun le bien-être, Mességué expose les vertus secrètes des plantes sauvages et cultivées. Ainsi, C’est la nature qui a raison est avant tout un livre de conseils et de recettes pratiques permettant au bien portant comme au malade, qu’il habite la ville ou la campagne, d’extraire de la nature toutes ses ressources pour sa santé et son bonheur. Pour la première fois, le “Maître des plantes” livre aussi ses recettes de beauté… et de cuisine, en même temps qu’un art de vivre dont il dit en conclusion qu’il ne relève que du bon sens. Un bon sens hérité de sa Gascogne natale, dont on retrouve le parfum à toutes les pages.


Genre: Bien-être et Santé, Nature et Ecologie
Toutes les herbes de Provence

Toutes les herbes de Provence

Les herbes de Provence nous dispensent leurs bienfaits avec générosité. Leur usage en cuisine est fort répandu, mais leurs effets bénéfiques sur notre santé méritent d’être plus utilisés, pour le bien de tous. Aujourd’hui, chacun sait que la médecine par les plantes a son domaine d’efficacité très réelle dans la prévention de nombreuses affections, ou dans leur thérapie, sous contrôle d’un médecin, et souvent en complément d’un traitement traditionnel.
Le but de cet ouvrage est de faire connaître, sinon redécouvrir, les vertus de ces plantes familières que l’on peut cueillir dans la nature proche.


Genre: Bien-être et Santé, Nature et Ecologie
Thèmes: Phytothérapie, Plantes, Provence
Elixirs de santé de votre herboriste

Elixirs de santé de votre herboriste

Soulager ses petits maux quotidiens avec des élixirs, crèmes, liqueurs ou sirops c’est ce que la grande herboriste Marie-Antoinette Mulot propose dans cet ouvrage qui regroupe 180 recettes à base de plantes très courantes.
Marie-Antoinette Mulot a toujours été passionnée par les plantes et leurs vertus. Titulaire du diplôme d’herboristerie, elle a souhaité faire partager au plus grand nombre ses connaissances.


Genre: Bien-être et Santé
Thèmes: Phytothérapie
Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

Qui pourrait penser qu’être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n’échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d’aujourd’hui. Ils concluent souvent par :  » Je ne suis pas de cette planète !  » Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.


Genre: Bien-être et Santé, Essais
Thèmes: Psychologie, Témoignage
Le grand livre de l’homéopathie familiale

Le grand livre de l’homéopathie familiale

L’homéopathie a conquis plus de trente millions d’Européens, et de nombreux médecins et pharmaciens se sont spécialisés pour répondre aux attentes du public. Praticien reconnu, s’intéressant depuis longtemps aux médecines alternatives, l’auteur propose un ouvrage complet sur l’homéopathie : il prend en compte la santé de toute la famille, du nourrisson à la personne âgée, en passant par les adolescents et adultes, hommes et femmes ; il répertorie tous les troubles, maladies et malaises : cardiaques, circulatoires, gastriques, dermatologiques… et propose pour chacun d’eux une thérapie personnalisée ; il consacre une étude importante aux maladies de l’enfance : varicelle, otites à répétition, scarlatine… et aux maladies allergiques, en décrivant à chaque fois les symptômes qui vous permettront de les identifier ; il traite également de différents dérèglements d’ordre psychologique comme le sommeil, l’humeur, la sexualité… Que votre petit enfant perce douloureusement sa première dent, que vous souffriez de rhumatismes chroniques ou d’une bronchite, l’homéopathie peut vous apporter une solution rapide, efficace et simple à mettre en œuvre. Grâce à cet ouvrage que vous garderez à portée de main, vous aiderez votre entourage, petits et grands, à conserver santé et joie de vivre.


Genre: Bien-être et Santé
Vivre avec la mucoviscidose

Vivre avec la mucoviscidose

Petit livre destiné à informer et à répondre aux questions d’un vaste public médical, paramédical ou même non médical. Principaux thèmes abordés: Approche d’une maladie – Clinique – Prévention et vie quotidienne – Le bilan initial.


Genre: Bien-être et Santé
Traitements naturels de la constipation

Traitements naturels de la constipation

Une affection concernant une femme sur deux et un homme sur cinq.
Après avoir défini et analysé en détail les différentes formes de constipation, l’auteur aborde le problème des laxatifs, lavements et suppositoires, trois traitements « classiques » qu’il condamne énergiquement. Il étudie ensuite longuement le traitement naturel de la constipation par la diététique, partie essentielle du livre.
Les fibres végétales -en particulier le son -y sont réhabilitées, et un régime idéal pour les personnes constipées y est décrit. Des conseils d’hygiène de vie et de recours aux thérapeutiques naturelles et douces complètent ce livre qui, après un tableau de toutes les plantes laxatives, se termine par un catalogue de vieux remèdes efficaces de tradition populaire.


Genre: Bien-être et Santé
La santé retrouvée – Cures intestinales et naturopathie

La santé retrouvée – Cures intestinales et naturopathie

Le concept naturopathique de la santé globale comprend de nombreux axes : hygiène, nutrition, respiration, etc… Voici enfin expliquée pour vous l’une des clés de l’acte naturopathique – et non la moindre.
La cure « Xantis » fut mise au point dans les années trente par un couple, Louise et Joseph Josifoff. Reprenant de nombreuses expériences antérieures, et même anciennes, cette cure intestinale est devenue depuis une hygiène bien connue et d’usage familier pour tous ceux qui privilégient la santé naturelle.
Cet ouvrage, écrit par le fils du fondateur de la méthode, vous fera découvrir les innombrables bienfaits de l’équilibre intestinal, en vous expliquant le « pourquoi » et le « comment ».
Il vous permettra en outre de dresser pour vous-même et vos proches un plan précis de santé, où plaisir de vivre et tempérance se conjuguent, à la recherche d’une nouvelle harmonie.


Genre: Bien-être et Santé
Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau « émotionnel » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie.
Qu’il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux, qu’il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes…
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables.
Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français: intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d’acides gras «oméga-3», techniques de «communication affective».
Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres.


Genre: Bien-être et Santé, Essais
Thèmes: Psychologie